Skip to main content

Dosbarthiadau a Gweithgareddau

Cadwch yn heini a mwynhau gyda dewis gwych o ddosbarthiadau yng Nghanolfan Hamdden Llantrisant.

Rydyn ni wedi rhoi amserlen brysur ac amrywiol at ei gilydd a fydd yn addas i bob oedran, diddordeb a lefel ffitrwydd.

Prisoedd

Aelodau Hamdden am Oes  AM DDIM
Talu wrth ddefnyddio - £5.75
Gostyngiadau - £3.45

Abercynon-Boxercise

Cewch chi fwynhau cynifer o'n dosbarthiadau ag yr hoffech chi, mor aml ag yr hoffech chi, gyda'ch Aelodaeth Hamdden am Oes. Mae'r aelodaeth hefyd yn rhoi mynediad i chi ar ein system cadw lle ar-lein, fel bod modd i chi gadw lle ar eich hoff ddosbarth saith niwrnod ymlaen llaw. Os ydych chi'n dewis i dalu wrth ddefnyddio, cewch chi gadw lle ar ddosbarth ar fore y dosbarth.

Amserlen dosbarthiadau a gweithgareddau Llantrisant

Amserlen dosbarthiadau
Dydd LlunAmseroedd
Omina 06:30 - 07:00
Troelli 09:30 - 10:00
Octane 10:00 - 10:30
Ymarferion Cylch Dwysedd Isel 10:30 - 11:30
Bocsymarfer 18:00 - 19:00
BodyPump gan Les Mills 18:15 - 19:15
BodyAttack gan Les Mills 19:30 - 20:30
BodyBalance gan Les Mills 19:30 - 20:30
Dydd Mawrth 
Octane 06:30 - 07:00
Troelli 09:30 - 10:00
Ioga 09:30 - 10:30
Troelli 17:30 - 18:15
Ymarferion Cylch 18:30 - 19:30
Coesau, Penolau a Boliau 19:45 - 20:45
Dydd Mercher 
Troelli 06:30 - 07:00
Pilates 09:30 - 10:30
Ymarferion Cylch Dwysedd Isel 10:00 - 11:00

Symudedd a Chydbwysedd

11:15 - 12:15
BodyBalance gan Les Mills 18:15 - 19:15
Omina 18:30 - 19:15
BodyPump gan Les Mills 19:30 - 20:30
Dydd Iau 
BodyPump gan Les Mills 06:15 - 07:00
BodyBalance gan Les Mills 07:15 - 08:15
Troelli 09:30 - 10:00
Troelli 17:30 - 18:15
BodyPump Express gan Les Mills 18:10 - 18:45
Ymarferion Cylch 18:30 - 19:30
BodyAttack gan Les Mills 18:50 - 19:30
Zumba 19:30 - 20:30
Dydd Gwener 
Omina 06:30 - 07:00
BodyBalance gan Les Mills 09:30 - 10:30
Ymarferion Cylch Dwysedd Isel 10:00 - 11:00
Symudedd a Chydbwysedd 11:15 - 12:00
Badminton i Blant (7 oed a hyn) 19:00 - 20:00
Dydd Sadwrn 
Troelli 07:15 - 08:00
BodyPump gan Les Mills 08:15 - 09:00
Sboncen i Blant (7+ oed) 
- Dechreuwyr
09:30 - 10:30
Omina 09:30 - 10:30

Sboncen i Blant (7+ oed)

- Canolradd

10:00 - 11:00

Sboncen i Blant (7+ oed)

- Uwch

10:30 - 12:00
Dydd Sul 

Sboncen i Blant (7+ oed)

- Dechreuwyr

09:30 - 10:30

 BodyBalance gan Les Mills

10:00 - 11:00

Sboncen i Blant (7+ oed)

- Canolradd

10:00 - 11:00

Sboncen i Blant (7+ oed)

- Uwch

10:30 - 12:00
Troelli 16:45 - 17:30
Ymarferion Cylch 17:30 - 18:30
Coesau, Penolau a Boliau 19:00 - 20:00

NODWCH: Rydyn ni wedi gwneud ein gorau glas i sicrhau bod yr amserlen yn gywir ac yn cynnwys yr wybodaeth ddiweddaraf. Serch hynny, o bryd i'w gilydd, mae ein rhaglen yn newid. Cofiwch hoffi a dilyn ein tudalen Facebook am yr wybodaeth ddiweddaraf. Fel arall, cysylltwch â'r ganolfan am fanylion.

Yn ystod Gwyliau Banc a'r Nadolig, efallai na fydd rhai o'r dosbarthiadau / sesiynau ar gael.