Amserlen Dosbarthiadau:

DYDD LLUN	AMSEROEDD
Symudedd a Chydbwysedd	08:30 - 09:15
Ioga	09:15 - 10:00
Ymarferian Cylch	11:00 - 12:00
SpinFit	17:00 - 17:45
Coesau, Penolau a Boliau	18:00 - 19:00
Cylchedau Swyddogaethol Hybrid	19:15 - 20:00
DYDD MAWRTH
Grisiau aerobeg	09:30 - 10:15
Aerobeg Dwysedd Isel	10:30 - 11:15
Troelli	17:00 - 17:45
Boxercise	18:00 - 19:00
DYDD MERCHER
Spinfit	08:30 - 09:30
Ymarferion Clych Dwysedd Isel	12:30 - 13:30
Blast ir Corff	17:15 - 18:15
Ioga	18:15 - 19:15
Erobeg Dwr	19:00 - 20:00
DYDD IAU
Cylchedau Swyddogaethol Hybrid	09:30 - 10:15
Ymarferion Clych Dwysedd Isel	10:30 - 11:15
Blast I’r Corff	17:15 - 18:00
Ioga	18:00 - 18:45
Beginners' Ioga	18:50 - 19:30
DYDD GWENER
HIIT circuits	06:15 - 07:00
Troelli	09:30 - 10:15
Erobeg Dwr	10:30 - 11:30
Pilates	10:30 - 11:30
Troelli	17:15 - 18:15
DYDD SADWRN
Zumba	09:15 - 10:15
Ioga	10:30 - 11:30

TONYREFAIL LEISURE CENTRE (2)